Zilgrei ist eine kombinierte Atem- und Haltungstherapie
zur Selbsthilfe. Für jedermann (frau) leicht zu erlernen und einfach in der Anwendung

Frau Zillo und Herr Dr. Greissing, haben die ZILGREI - Selbstbehandlungsmethode vor 20 Jahren entwickelt. Zilgrei wird mit grossem Erfolg in der Schweiz, Deutschland und Italien praktiziert und ist in der Schweiz teilweise von den Krankenkassen anerkannt.

Bei Schmerzen und Gesundheitsstörungen unterschiedlicher Herkunft kann ZILGREI angewandt werden:

• Gelenkschmerzen ( z.B. an Hüfte, Kiefer, Wirbelsäule)

• Muskelverspannungen ( z.B. Nacken-Schulterbereich)

• Kopfschmerzen

• Gefühl von Unruhe und Überforderung

• Erkrankung und Einschränkung des Bewegungsapparats

• Gestörte Darmfunktion

• Herz, Kreislauf- und Durchblutungsstörungen

• Atembeschwerden

• Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung

      Durch Zilgrei - Selbstbehandlungen werden:

• Verkrampfte Muskeln entspannt und besser durchblutet

• Gelenke beweglicher und schmerzfreier

• die Organfunktionen gefördert

Zilgrei ist zeitsparend und ohne grossen Aufwand anwendbar. Eine Übungsfolge besteht aus höchstens fünf Anwendungen, die in 10 - 15 Minuten durchgeführt werden können.

Einzellektionen oder Kurse auf telefonische Anfrage:

S. Brunner, Dipl. Zilgrei - Lehrerin, 5032 Rohr 

Tel: 062/ 822 37 17 Natel: 079/ 667 83 23, s.brunner@schmerzfrei.ch